Steambath là gì? Có công dụng ra sao chắc hẳn là thắc mắc của không ít quý vị . Bài viết này sẽ những thông tin về khái niệm cũng như lợi ích mà loại hình xông hơi ướt hay còn gọi là Steam bath này mang lại cho cơ thể người dùng. Hãy cùng theo dõi nhé! 

Steambath là gì?

• Steambath (còn được gọi là xông hơi ướt hay tắm hơi ướt) là phương pháp xông hơi trong phòng kín với nhiệt độ từ 45 – 55 độ C và độ ẩm cao lên đến 100%.
• Xông ướt vừa mang lại lợi ích cho sức khỏe vừa hỗ trợ điều trị một số triệu chứng bệnh. Nó còn mang đến hiệu quả làm đẹp vượt trội. Chính vì vậy, đây là liệu pháp được nhiều người ưa chuộng sử dụng đặc biệt là chị em phụ nữ.

Lịch sử phát triển của Steambath được hình thành từ lâu. Nơi bắt nguồn đầu tiên được cho là Hy Lạp và La Mã cổ đại. Bởi vậy, hình thức xông hơi Steam bath rất được ưa chuộng ở các nước phương tây, đặc biệt ở châu Âu.

Những lợi ích của xông hơi steambath là gì?

– Sau khi đã biết về khái niệm steambath là gì?. Chúng ta được biết đến lợi ích đầu tiên khi xông hơi ướt chính là làm thông thoáng lỗ chân lông. Kích thích cơ thể tiết ra mồ hôi từ đó đào thải độc tố ra ngoài. Nhờ vậy mà làn da càng ngày càng trở nên mịn màng. Ngoài ra Steam bath thường xuyên còn giúp giảm mụn trứng cá, ngăn ngừa mụn tái phát.

– Bên cạnh đó, tắm hơi  ướt còn giúp cải thiện lưu thông máu. Tạo ra cơn sốt nhân tạo, kích thích cơ thể tăng cường hệ miễn dịch tiêu diệt mầm bệnh. Giúp cải thiện sức đề kháng. Đặc biệt, xông hơi ướt có thể hỗ trợ điều trị viêm xoang, hen suyễn, viêm phế quản. Đây là lợi ích không có được nếu sử dụng phòng xông hơi khô.

– Ngoài ra, trong khi xông hơi bạn có thể tranh thủ hấp tóc, ủ tóc tại chỗ. Hơi nước nóng sẽ khiến cho các nang tóc nở ra giúp cho dưỡng chất có thể thấm sâu hơn. Nhờ đó, không chỉ có cơ thể được thư giãn. Sức khỏe được cải thiện mà mái tóc của bạn cũng có thể trở nên  mềm mượt hơn.

– Sau một ngày làm việc mệt mỏi và áp lực, thư giãn trong phòng xông hơi ướt là một liệu pháp thư giãn đơn giản và hiệu quả. Chỉ cần 15 – 20 phút cho mỗi lần xông hơi, 2 – 3 lần mỗi tuần. Cơ thể bạn sẽ được thư giãn, giải tỏa hết năng lượng tiêu cực sẵn sàng cho công việc mới.